Những lưu ý để đảm bảo sức khỏe trong dịp Tết Tân Sửu 2021

Sức khỏe
10:57 AM 19/01/2021

Mùa xuân, đặc biệt là trong những ngày Tết là giai đoạn giao mùa, thời tiết thay đổi, đây cũng là thời điểm có nhiều sự kiện, lễ hội tập trung đông người nên rất dễ mắc các bệnh lý về đường hô hấp như viêm phổi, cảm cúm...

Theo ông Nguyễn Hữu Thành, Phó Trưởng phòng dự báo thời tiết Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy Văn. Dịp Tết Nguyên đán năm nay, không khí lạnh có khả năng ảnh hưởng sớm, nền nhiệt trung bình mùa đông năm 2020- 2021 có xu hướng thấp hơn so với mùa đông năm 2019- 2020.

Thời tiết trong dịp Tết Tân Sửu có một số đặc điểm như: giai đoạn này miền Bắc vẫn chịu ảnh hưởng của không khí lạnh, tuy nhiên cường độ không mạnh như nửa đầu tháng 1/2021 nên khoảng thời gian trước 23 tháng Chạp vùng núi rét đậm, rét hại, khu vực đồng bằng xấp xỉ mức rét đậm.

"Những ngày trước và sau Tết (khoảng từ 10 đến 14/2) không khí lạnh có cường độ trung bình, nền nhiệt ở Bắc bộ ở trong ngưỡng trời rét, vùng núi rét đậm", ông Thành nhấn mạnh.

Từng bị mắc chứng viêm phổi do cảm lạnh, chị Nguyễn Thị Vui (Ba Đình, Hà Nội) cho biết: Dịp Tết chị em ai cũng muốn mặc thật đẹp để đi thăm bà con họ hàng, vơi tư tưởng "thời trang đánh tan thời tiết nên dù có lạnh thế nào cũng cố để được đẹp. Hậu quả là sau mấy ngày Tết, tôi phải nằm viện vì sốt cao, sổ mũi, khó thở".

photo-1611022607675

Cảm cúm, sổ mũi thường dễ gặp trong mùa lạnh. Ảnh minh họa

Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Nguyễn Viết Hậu (Phó trưởng khoa cấp cứu, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM), ghi nhận mỗi năm cảm, cúm rất dễ phát sinh trong dịp tết khi điều kiện thời tiết trở lạnh hay có sự chệnh lệch nhiệt độ ngày - đêm, hoặc không mặc đủ ấm khi thời tiết lạnh. Bệnh dễ mắc phải là cảm cúm, cảm và cúm là hai bệnh chứ không phải là một bệnh như cách quen gọi của nhiều người. Thường thì người bệnh cảm, cúm từ điều trị tại nhà chứ ít khi phải tìm đến bệnh viện.

Bác sẽ Hậu cho biết: Cúm do các chủng vi rút gây ra, gây tổn thương đường hô hấp trên và có thể gây viêm phế quản cấp thậm chí viêm phổi nặng, đe dọa tính mạng. Trong khi đó, cảm cũng do các vi rút gây ra nhưng chỉ khu trú tổn thương đường hô hấp trên, rất hiếm gây các tình trạng nặng đe dọa tính mạng và thường tự khỏi trong một tuần.

Các triệu chứng của cảm là đau rát cổ họng, chảy nước mũi, hắt hơi, chảy nước mắt, kèm ho. Bên cạnh đó, bệnh nhân là người lớn thường sốt rất nhẹ (không quá 38 độ C), trong khi trẻ nhỏ thường có khuynh hướng sốt cao. Những triệu chứng này thường hết sau 3 ngày.

"Những trường hợp kéo dài hơn, đặc biệt nếu kéo dài hơn 7 ngày, có thể bội nhiễm dfo vi trùng hay một bệnh lý khách", bác sĩ Hậu lưu ý

Mùa đông với những ngày giá lạnh sẽ khiến bạn băn khoăn trong cách ăn mặc. Làm sao để mặc ấm mùa đông mà vẫn đẹp gọn gàng? Đó cũng là câu hỏi của rất nhiều người, nhất là việc không để cảm lạnh như những trường hợp nêu trên.

Khi thời tiết quá lạnh, chắc chắn bạn sẽ cần tăng cường chống rét bằng những món đồ dày dặn, mặc nhiều hơn. Điều đó cũng đồng nghĩa với việc trông bạn có thể sẽ xuề xòa và to hơn với thân hình "đóng khung" cứng nhắc trong những lớp quần áo dầy được mặc với mục đích chống rét hơn là thời trang. 

Theo Nhà thiết kế Minh Phúc (Minh Phúc Fashion), giữa thời tiết lạnh giá mọi người thường ưu tiên mặc nhiều áo để ủ ấm cho cơ thể. Nhưng việc kết hợp làm sao vừa giữ được sức khỏe vừa đẹp lại là bài toán khó.

"Bạn hãy lựa chọn cho mình một chiếc áo khoắc thật dầy và một chiếc mỏng, với những chiếc áo dầy dặn, bạn hãy mặc ngoài set đồ gồm quần và áo thun, áo len mỏng hoặc váy liền bên trong (với phụ nữ). Như vậy chiếc áo dầy dặn sẽ đủ giữ ấm, và set đồ bên trong giữ nhiệt tốt hơn" , Nhà Thiết kế Minh Phúc cho biết.

photo-1611022640782

Các bậc phụ huynh cần lưu ý giữ ấm cho con nhỏ khi nhiệt độ xuống thấp. Ảnh minh họa

Ngoài ra, những ngày giáp Tết người lao động thường phải tăng ca, đổi ca làm đem nên chuẩn bị chiếc áo khoắc dày kết hợp cùng khăn quàng đỏ để khí lạnh không vào cổ dễ gây viêm họng và các bệnh lý liên quan. Trong những ngày giá lạnh nhất là khi trời mưa rả rích, ẩm ướt nên lựa chọn quần cùng áo khắc dài là tuyệt vời. Với những ngày khô ráo, nên kết hợp váy liền với áo khoắc dài. Áo khoắc dáng dài cho bạn sự ấm áp không chỉ ở phần thân mà còn ấm cả phần chân. Bạn cũng hãy mix chân váy dày cùng áo len gọn gàng là đủ ấm mà vẫn lộ được thân hình duyên dáng của mình. Bên cạnh độ dày của váy, hãy chọn những chiếc váy dài nữa nhé để đảm bảo vừa đẹp và ấm toàn thân.

Còn đối với trẻ em, theo bác sĩ Nguyễn Văn Học (Bệnh viện Nhi Trung ương), việc đầu tiên là giữ ấm cho trẻ sau đó mới là vấn đề thời trang. Tùy theo từng khu vực địa lý, cha mẹ hãy theo dõi thưỡng xuyên nhiệt độ để có chuẩn bị cho trẻ đầy đủ quần áo chống rét khi về quê ăn Tết. Lựa chọn cho trẻ quần áo dầy dặn, áo len, áo khoắc phù hp có thể giữ ấm từ bên ngoài. Nếu gửi con đến lớp, cha mẹ hãy luôn chuẩn bị cho con những bộ quần áo ấm trong cặp để đề phòng trời đổ lạnh, xuống nhiệt độ thấp

"Đặc biệt, nếu trường hợp về quê bằng xe máy, bố mẹ nên cho trẻ ngồi ở giữa, áp sát vào ngực mẹ giữ ấm. Dùng chăn, áo khoắc ủ ấm để con không lạnh nhưng lưu ý không nên quấn quá chặt sẽ làm trẻ bị nghẹt thở. Khi về đến nhà, không nên cởi ngay quần áo cho trẻ vì như vậy rất dễ làm trẻ bị sốc nhiệt. Hãy đóng kín cửa, sưởi ấm phòng dần dần rồi hãy cởi bớt quần áo cho trẻ. Cha mẹ hã nhớ sờ lưng trẻ khi cởi áo, nếu thấy ướt hãy lau khô và thay mới để tránh nhiễm lạnh", bác sĩ Học khuyến cáo.

Hoàng Hương
Ý kiến của bạn
Vietnam Airlines mở bán tăng cường hơn 2.000 chuyến bay đêm dịp nghỉ lễ Vietnam Airlines mở bán tăng cường hơn 2.000 chuyến bay đêm dịp nghỉ lễ

Vietnam Airlines mở bán tăng cường vé của 2.000 chuyến bay khai thác từ sau 21h hằng ngày trong dịp nghỉ lễ 30/4, 1/5 và cao điểm hè sắp tới, trên các đường bay giữa Hà Nội, TP Hồ Chí Minh, Đà Nẵng, Nha Trang, Quy Nhơn…