Cách bổ sung năng lượng, duy trì khả năng sáng tạo
Nghề sáng tạo ngày nay có nhiều cơ hội nhưng cũng nhiều thách thức. Để liên tục sản xuất ra những ý tưởng mới, người làm nghề phải duy trì nguồn năng lượng và sự tập trung liên tục.
Bí kíp ăn sạch - uống lành cho một mùa Tết sẻ chia
Tư vấn Tiêu dùngTết đang tới gần cùng các dịp liên hoan, tụ họp bên bạn bè, người thân. Nhưng làm sao để thực đơn bàn tiệc hội tụ đủ các yếu tố sẻ chia và sức khoẻ trong dịp sum vầy lại là một thử thách cho các “chuyên gia dinh dưỡng” của gia đình.
Vitamin và khoáng chất hỗ trợ tăng cường sức khỏe
Tư vấn Tiêu dùngVitamin C, vitamin nhóm B, magie, canxi, kẽm… giúp ích cho quá trình tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế sự tiến triển của tác nhân gây hại, nâng cao sức khỏe.
Người bị tăng huyết áp nên ăn gì, kiêng gì?
Tư vấn Tiêu dùngNgười bị tăng huyết áp cần duy trì cân nặng lý tưởng và chỉ số khối cơ thể (BMI) trong giới hạn cho phép. Chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn càng cao, khả năng béo phì, mắc bệnh cao huyết áp càng lớn.
Vai trò của sắt với sự phát triển của trẻ
Tư vấn Tiêu dùngTrẻ em là đối tượng dễ bị thiếu sắt nhất do nhu cầu tăng cao, nhu cầu sắt ở trẻ còn bú mẹ tăng gấp 7 lần so với người lớn tính theo trọng lượng cơ thể.
3 "siêu thực phẩm" phụ nữ trên 40 tuổi nên ăn hàng ngày
Tư vấn Tiêu dùng"Siêu thực phẩm" chỉ đơn giản là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích, từ sức khỏe tim mạch đến hệ thống miễn dịch. Ăn những loại thực phẩm này rất tốt cho mọi người, nhưng đặc biệt có lợi cho phụ nữ trên 40 tuổi.
Nguy biến do thừa canxi
Tư vấn Tiêu dùngCanxi rất cần thiết và có vai trò quan trọng để xương phát triển và cơ thể luôn khỏe mạnh, đặc biệt là với trẻ em và phụ nữ ngoài 30 tuổi.
Các loại thực phẩm giàu protein tốt cho người bệnh sốt xuất huyết
Tư vấn Tiêu dùngĐối với bệnh nhân bị sốt xuất huyết được điều trị chăm sóc tại nhà, ngoài việc tuân thủ theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ thì chế độ dinh dưỡng rất quan trọng, giúp nâng cao thể trạng, sức đề kháng. Bệnh nhân nên ưu tiên bổ sung thực phẩm giàu protein để thúc đẩy quá trình hồi phục cơ thể.
Dự phòng thiếu Vitamin A và chứng ngộ độc khi thừa Vitamin A
Bảo vệ người tiêu dùngVitamin A là một trong những yếu tố cần thiết cho sự phát triển cơ thể trẻ em. Thiếu hoặc thừa Vitamin A đều gây tác hại đến sức khỏe của trẻ.
