Việt Nam có loại lá chống rụng tóc, củng cố chân tóc cực tốt: Biết dùng còn khỏe tim mạch, tiêu hóa

Rụng tóc là tình trạng có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ khiến nhiều người tự ti. Trên thực tế, rụng tóc có thể là sinh lý bình thường hoặc do bệnh lý.

- Rụng tóc sinh lý: Đây là quá trình tự nhiên của chu kỳ sống của tóc, khi tóc già đi, yếu đi và rụng đi, sau đó được thay thế bằng tóc mới. Trung bình, một người có thể rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày, và đây là hiện tượng bình thường.

- Rụng tóc bệnh lý: Khi số lượng tóc rụng vượt quá 100 sợi mỗi ngày và không được thay thế bằng tóc mới, hoặc khi tóc rụng thành từng mảng, gây hói đầu, thì có thể là dấu hiệu của rụng tóc bệnh lý.

Nếu bạn nhận thấy tóc rụng nhiều hơn bình thường, hoặc có dấu hiệu rụng tóc thành từng mảng, hoặc tóc mọc chậm, hoặc có các triệu chứng khác liên quan đến rụng tóc, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Nhưng nếu tóc rụng không quá nhiều, hoặc bạn chỉ đơn giản là muốn cải thiện độ dày và chắc khỏe của tóc, bạn có thể thử một số thảo dược tự nhiên.

Lá ổi - thảo dược chống rụng tóc hiệu quả

Một trong những loại thảo dược nổi tiếng tốt cho tóc là lá ổi. Theo báo Sức khỏe và Đời sống, lá ổi là nguồn cung cấp vitamin B và C, làm tăng hoạt động của collagen quan trọng đối với sức khỏe của tóc.

Tại Việt Nam, cây ổi được trồng phổ biến ở khắp nơi, đặc biệt tập trung nhiều tại các vùng chuyên canh như Thanh Hà (Hải Dương) với các xã như Liên Mạc, Tân Việt, Cẩm Chế; làng ổi Đông Dư (Gia Lâm, Hà Nội); và xã Hà Long (Hà Trung, Thanh Hóa).

Để sử dụng lá ổi dưỡng tóc, bạn có thể đun sôi một nắm lá ổi với 500ml nước trong 20 phút. Sau đó, bạn lọc lấy nước và để nguội trước khi gội đầu. Bạn cũng có thể sử dụng nước lá ổi cùng dầu gội để làm sạch da đầu.

Lá ổi ngăn ngừa các vấn đề rụng tóc và cải thiện chu kỳ mọc lại của tóc. Chúng là nguồn giàu chất kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa, hỗ trợ các vấn đề nhiễm trùng và kích ứng da đầu, đồng thời giúp duy trì nền tóc khỏe mạnh.

Lợi ích khác của lá ổi với sức khỏe

Không chỉ dùng ngoài da, lá ổi còn có thể được sử dụng như một vị thuốc quý với sức khỏe.

Theo bệnh viện Vinmec, dưới đây là các tác dụng của lá ổi đối với sức khỏe:

1. Kiểm soát bệnh tiểu đường

Trà lá ổi giúp giảm lượng đường huyết bằng cách ức chế enzym alpha-glucosidase mà không làm tăng insulin.

2. Giảm cholesterol

Nước lá ổi non hoặc nước ép ổi giúp giảm cholesterol xấu, cải thiện sức khỏe tim mạch sau 8 tuần sử dụng hằng ngày.

3. Hỗ trợ phục hồi sau tiêu chảy

Lá ổi chứa tanin và chất kháng khuẩn giúp giảm tiết dịch ruột, giảm nhu động ruột, kiểm soát tiêu chảy và đau bụng.

4. Hỗ trợ giảm cân

Nước lá ổi kết hợp với hoa quả giúp ngăn tinh bột chuyển hóa thành đường, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

5. Điều trị dị ứng, tăng cường miễn dịch

Lá ổi giúp ngăn giải phóng histamin (gây dị ứng) và tăng cường hệ miễn dịch, đặc biệt tốt cho người cao tuổi.